দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতের মরশুমে চামড়ায় ধরছে টান। রেহাই নেই পায়ের গোড়ালি ফাটার সমস্যা থেকে। তাই অবহেলা নয় সচেতন ভাবে পায়ের যত্ন নিন। মেনে চলু...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সারাদিন কর্ম ব্যস্ততা মিটিয়ে রাতে সাত - আট ঘণ্টা ঘুমনোর পর যদি আবারো ঘুম পায় অথবা ক্লান্তি লাগে তবে সর্বপ্রথম চিকিৎসকের প...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক:ঘরে ঘরে চায়ের ব্যবহার চূড়ান্ত। সকাল- সন্ধ্যে সকলের চা চাই চাই। আর এই চা তৈরির পর ফেলবেন না চা পাতা,ব্যবহার করবেন প্রয়োজনীয়...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রত্যহ কর্মক্ষেত্রে চেয়ারে বসে কাজ অথবা বাড়িতে একভাবে শূয়ে-বসে থাকার ফলে, হাঁটাহাঁটির অভ্যেস একেবারেই চলে গিয়েছে?...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: অবশেষে একটি বছরের অপেক্ষার অবসান। নভেম্বরের অন্তিম থেকেই শীতের রমরমা। কিন্তু শীতের শুভারম্ভেই ঘরে ঘরে চড়ছে শারীরিক তাপমা...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ কারি পাতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ হিসাবে প্রমাণিত হতে পারে। আপনিও যদি মনে করেন যে কারি পাত...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গভীর রাত পর্যন্ত ঘুম থেকে ওঠা এবং ঘুমানোর চেষ্টা করার পরেও না ঘুমানো আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক। নিয়মিত ৭ থেকে...
continue reading
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী । এটি খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয় ৷ যা আপনাকে অনেক রোগ থেক...
continue reading
