দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ওজন কমাতে বটেই, সেই সঙ্গে ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্যেও উপকারী এই গ্রিন টি। মেদ ঝরিয়ে রোগা হওয়ার অন্যতম উপাদান গ্রিন টি। ওজন কমানো ছাড়াও আরও অনেক রোগের চটজলদি সমাধান লুকিয়ে রয়েছে এই চায়ে। নিয়ম মেনে গ্রিন টি খেলে ক্যানসার, অ্যালজাইমার্স, স্ট্রোক ও ডায়াবিটিসের মতো রোগের ঝুঁকি কমে। পাশাপাশি এই চা ব্লাড প্রেশারও নিয়ন্ত্রণ করে। ত্বকের যত্নে, ত্বকের ঔজ্জল্য বজায় রাখতে এটি দুর্দান্ত কাজ করে। তবে উপকারী হলেও দিনের যে কোনও সময় গ্রিন টি খাওয়া যায় না। তাতে সমস্যা আরও বাড়বে। বর্তমানে ফেইসওয়াশ, টোনার, সিরাম ইত্যাদি বিভিন্ন প্রোডাক্টে গ্রিন টি নির্যাস ব্যবহার করা হচ্ছে।
গ্রিন টি দ্বারা নির্মিত কিছু ফেসপ্যাকঃ
* অ্যান্টি এজিং ফেস প্যাক - ১ টেবিল চামচ গ্রিন টি, ১ টেবিল চামচ কমলার খোসা গুঁড়ো আর আধা চা চামচ মধু একত্রে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে পুরো মুখে অ্যাপ্লাই করুন। ১৫ মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কমলার খোসায় থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট স্কিনের নমনীয়তা ধরে রাখে, স্কিন ব্রাইট করে এবং স্কিনের বলিরেখা প্রতিরোধ করে। আর মধু স্কিনকে রাখে নরম, কোমল ও হাইড্রেটেড।
* দাগহীন ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফেস প্যাকঃ ১ টেবিল চামচ গ্রিন টি ভিজিয়ে রেখে তাতে ২ টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো (কোনো হার্শনেস যেন না থাকে, একদম ফাইন ডাস্ট হতে হবে) আর টকদই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ফেইসে অ্যাপ্লাই করুন। ১০ মিনিট পর ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এই প্যাকটি তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিশেষ উপযোগী। ত্বকের দাগ, ব্রণ ও কালচে ভাব দূর করতে এটি সাহায্য করে। এছাড়াও স্কিনের ইরিটেশন ও হাইপারপিগমেন্টেশন কমিয়ে আনতে হেল্প করে।
* ব্রাইটেনিং ফেস প্যাকঃ এই ফেস প্যাকটি তৈরি করতে লাগবে ১ চা চামচ বেসন, ১/৪ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো এবং ২ চা চামচ গ্রিন টি। হলুদ ও বেসনের সাথে গ্রিন টি মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। প্যাকটি মুখে ও ঘাড়ে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করুন। প্যাকটি শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হলুদ স্কিনকে হেলদি ও ব্রাইট করে। এর সাথে গ্রিন টির মিশ্রণ ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। যাদের স্কিনে ব্রণ বা অতিরিক্ত তেলতেলে ভাব রয়েছে, তাদের জন্য এই ফেস প্যাকটি বেশ উপকারী।
* অয়েল কন্ট্রোলের জন্য ফেস প্যাকঃ অতিরিক্ত সিবাম দূর করতে এবং স্কিন ডিপ ক্লিন করতে এই ফেস প্যাকটি দারুণ কাজ করে। গ্রিন টি তৈরি করে সেটি ঠাণ্ডা করে নিয়ে ১ চামচ মুলতানি মাটির সাথে ২ চামচ পরিমাণ গ্রিন টি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। পেস্টটি যেন কিছুটা ঘন হয় সেদিকে লক্ষ্য রাখুন। এই প্যাকটি মুখে, গলায় ও ঘাড়ে লাগিয়ে নিন। শুকিয়ে গেলে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করে ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১-২ দিন এই ফেস প্যাক ব্যবহার করে দেখুন স্কিন কতটা গ্লো করে!
* নারিশিং ফেস প্যাকঃ মধু ন্যাচারাল ময়েশ্চারাইজার হিসেবে বেশ জনপ্রিয় একটি উপাদান। এটি স্কিনকে হেলদি ও স্মুথ রাখতে সাহায্য করে। এর সাথে গ্রিন টির মিশ্রণ স্কিনের অয়েল ব্যালেন্স করে এবং স্কিনের ইনফ্ল্যামেশন কমিয়ে স্কিনকে এনে দেয় ন্যাচারাল গ্লো। ১ টেবিল চামচ ফ্রেশ গ্রিন টির সাথে ২ টেবিল চামচ মধু একসাথে মিশিয়ে পুরো ফেইসে লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করে ধুয়ে ফেলুন। এই প্যাকটি ড্রাই স্কিনের জন্য খুব ভালো কাজ করে।
গ্রিন টির যেমন রয়েছে স্বাস্থ্য উপকারিতা; তেমনি স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বকের জন্যও এর ভূমিকা অতুলনীয়। তবে যেকোনও ফেইস প্যাক ব্যবহারের ক্ষেত্রেই প্যাচ টেস্ট করে নিতে হয় তেমন গ্রিন টির তৈরি ফেইস প্যাকও প্যাচ টেস্ট করে তারপর ব্যবহার করুন। DIYফেস প্যাকগুলো সেনসিটিভ ত্বকের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে, এটি খেয়াল রাখবেন। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে নিয়মিত গ্রিন টি পান করা ভীষণ ভালো দিক।
