Carbohydrates: কার্বোহাইড্রেট আমাদের শত্রু নয়, ডায়েটিশিয়ানদের মতে জ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃকার্বোহাইড্রেট একটি পুষ্টি উপাদান যা প্রায়ই স্বাস্থ্য সচেতন ব্যক্তিরা এড়িয়ে চলেন। বিশেষ করে যারা ওজন কমানোর চেষ্টা করছেন...
continue reading
Green tea:গ্রিন টি-এর উপকারগুলো তো সকলের জানা, এবার জেনে রাখুন এই চা অ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃআজকের খাদ্যাভ্যাসের কারণে সবাই স্থূলতায় ভুগছেন। মানুষ এটি প্রতিরোধ করার জন্য অনেক সমাধান খুঁজে পায়। অনেকেই আছেন যারা স্থ...
continue reading
Detox Diet: গরমে শরীর ‘ডিটক্স’ করতে বাছুন এই গুলি!
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানুষের দেহে রক্ত চলাচলে সাহায্য করে শিরা এবং ধমনী। ধমনীর মাধ্যমে অক্সিজেনযুক্ত বিশুদ্ধ রক্ত শরীরের প্রতিটি অঙ্গে ছড...
continue reading
Cinnamon Tea for Diabetes: ডায়াবিটিসে ভরসা রাখতে পারেন দারচিনিতে! কী ভ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মাংসের ঝোলে দেওয়ার গরমমশলা থেকে দারচিনি বেছে আলাদা করে রাখেন। কারণ, সকালে ঘুম থেকে উঠেই চায়ের মধ্যে দারচিনি দিয়ে খাও...
continue reading
Kidney Care Tips: বেশি বয়সে কিডনির সমস্যা এড়াতে কোন কোন অভ্যাস বদলাবেন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কিডনি আমাদের খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। এটি শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বাইরে বের করে দেয়। প্রস্রাবের মাধ্যমেই বেরিয়ে য...
continue reading
Pizza Benefits: আরও বেশি করে খান পিৎজা! ফিরবে স্বাস্থ্যের হাল, জানুন
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ চর্বিযুক্ত বা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার যেমন পিৎজার মতো চিটচিটে, ভারী, চর্বিযুক্ত খাবারগুলি আপনার পেটকে সারা রাত ধরে ওভা...
continue reading
Foods For Sleep: ছোটদের পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য এই ৫ খাবার রাখুন তাদের পাত...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ছোটদের পর্যাপ্ত সময় ঘুম দরকার। তাহলেই সে একদম হেসে-খেলে জীবন কাটাতে পারবে। এমনকী পর্যাপ্ত সময় ঘুমালে সন্তানের বৃদ্ধি...
continue reading
Kale Benefits: ইমিউনিটিকে চাঙ্গা করতে সক্ষম এই শাক! নিত্য খেলে থাকবে ন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ধীরে ধীরে তাপমাত্রার পারদ চড়ছে। আর এহেন ঘর্মাক্ত পরিস্থিতিতেই প্রভাব বাড়াচ্ছে অত্যন্ত চালাক কিছু ভাইরাস এবং ব্যাকট...
continue reading
