Chia Seeds-Weight Loss: ২-৩ কেজি ওজন কমতে পারে ১ মাসে! ডায়েটে রাখুন চি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন কমতে অনেকেই বর্তমানে চোখ ভরসা করেন চিয়া সিডসে। সত্যিই কি এটি কার্যকারী? আসলে এই বীজে প্রচুর ফাইবার ও প্রোটিন পাও...
continue reading
Bandage-Cancer: ব্যান্ড-এইড ব্যবহারে বাড়ে ক্যানসারের ঝুঁকি! গবেষণায় উঠ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কাটাছেঁড়ায় ব্যান্ড-এড ব্যবহার করেন তো? অজান্তেই হয়তো বড়সড় ক্ষতি করছেন নিজের। নতুন গবেষণা বলছে, ব্যান্ড-এইড-এর মতো জনপ্রিয়...
continue reading
Health Benefis Lukewarm Water: খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খাওয়া কি সত্যিই উপ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে ঈষদুষ্ণ জল খেলেই ওজন ঝরবে দ্রুত। অনেকেই এমনটা বিশ্বাস করেন। এ ভাবনা একেবারে ভুলও নয়। তব...
continue reading
অ্যাসিডিটি হয়েছে? এই ঘরোয়া খাবারেই মিনিটে কমবে গ্যাস-অম্বল! জেনে নিন ব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ অ্যাসিডিটি এবং গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হল একটি মারাত্মক সমস্যা। ওষুধ ছাড়া চট করে আরাম পাওয়ার কোনও উপায় নেই। তবে এমন কিছু ঘর...
continue reading
Summer Diet: প্রবল এই গরমে সুস্থ থাকতে পাতে রাখুন এই খাবারগুলি, এড়িয়ে...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃবৈশাখ মাস এখনও পড়েনি। চৈত্রেরই জ্বালা ধরানো গরম। প্রবল এই গরমে বিপস্থ জনজীবন। ঘাম অথব শুষ্ক আবহাওয়া যাই হোক না কেন - শরীর...
continue reading
Cauliflower Benefits: শুধু শীত কেন, সারা বছরই পাতে রাখতে পারেন এই সবজি...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ইমিউনিটি হল আমাদের শরীরের নিজস্ব রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা। তাই সুস্থ-সবল জীবন কাটাতে চাইলে, একাধিক সংক্রামক ভাইরাস-ব্যাক...
continue reading
Cashew or Peanut: কাজুবাদাম নাকি চিনাবাদাম? পুষ্টির মার্কসে এগিয়ে কে?...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাদাম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। তাই তো স্কুল, কলেজ, অফিস থেকে ফেরার সময় হোক কিংবা গঙ্গার পাড়...
continue reading
Health Tips:৩০ পেরিয়েই শরীরের বেশি ওজন নিয়ে চিন্তিত! এই ৫টি অভ্যাস দেব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃস্থূলতার সমস্যা আপনার স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। স্থূলতার কারণে ডায়াবেটিস, উচ্চ বা নিম্ন রক্তচাপ, হৃদরোগ এবং ফ্যা...
continue reading
