Exercises Tips: আবেগে শরীরচর্চা নয়,নিজের শরীর বুঝে অভ্যাস করুণ সঠিক শর...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: মানবদেহের সুস্থতা বজায় রাখতে শরীরচর্চার প্রয়োজনীয়তা আব্যশক। প্রতিদিনের অভ্যাসে ব্যায়াম থাকা ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। ওজন নিয়ন্ত...

Health Shots: অনবরত সর্দি-কাশির সমস্যা? কষ্ট পাচ্ছেন? সুস্থ থাকতে প্রত...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: কথায় কথায় সর্দি, কাশিতে ভোগেন অনেকেই। আর এই শীতের বিদায়ের মরশুমে গরমের শুরুতে আবহাওয়ার রদবদলে অনেকেই খুশখুশে কাশির সম...

Age Wise Height Chart: পুরুষ ও নারীর বয়স অনুযায়ী সঠিক উচ্চতা কত হওয়...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: উচ্চতা বা হাইট এটি আমাদের জীবনের সাথে জড়িত বিশেষ অংশ। উচ্চতা জিনগত কারণে নির্ধারিত হলেও পুষ্টি, শারীরিক কার্যকলাপ ও জীবন...

Beetroot Juice: নিয়মিত বিটের রস পান সুস্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ!...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বিটের রস মানব স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কেননা এই বিটে পর্যাপ্ত পরিমাণে খনিজ, প্রোটিন, ভিটামিন, ফাইবার, ফ...

Guillain Barre Syndrome: নতুন আতঙ্ক গুলেন বারি সিনড্রোম! দুশ্চিন্তা স...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: সম্প্রতি দেখা দিয়েছে নতুন একটি রোগ। যার নাম গুলেন বারি সিনড্রোম। বিরল এই রোগে সাধারণ মানুষের মধ্যে বেশ আতঙ্কের সৃষ্টি হয়ে...

Blood Sugar Chart: কোন বয়সে ব্লাড সুগার কত থাকবে? জানুন বিস্তারিত

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: রক্তে শর্করার মাত্রাকে ব্লাড সুগার বা ব্লাড গ্লুকোজ বলে। শরীরের কোষের জন্য প্রাথমিক শক্তির উৎস হল গ্লুকোজ। তাই রক্তে শর্ক...

The virtues of Makhana: বাজেটে বিহারে মাখানা বোর্ড গঠনের কথা, জানেন স্...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: অষ্টমতম বাজেটে বিহারের রমরমা। কেন্দ্রীয় সরকারের চলতি বর্ষে বাজেট মূলত বিহার ভিত্তিক ঘোষিত হয়েছে। আর এই বাজেটে মাখানা বো...

Benefits of Carrots: কাঁচা গাঁজর সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী! জানুন কার্...

7 months ago

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: শীতকালীন সবজির গুণাগুণ অধিক। আমাদের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে শীতকালীন রকমারি সবজির ভূমিকা অপরিহার্য। এর মধ্যে গাঁজর উল্লেখ...