Health Tips: অতি দ্রুত ওজন কমাতে চান? আজই জেনে নিন ৫ কার্যকরী উপায়!

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- সকলেই চান, সুস্বাস্থ্যের অধিকারি হতে। সেই ইচ্ছা থেকেই দ্রুত রোগা হতে ছুটে যান জিমে। কখনও কখনও আবার মেনে চলেন ডায়েটও। ত...

Health Tips: বর্ষায় শাকে লুকিয়ে রোগ! রিপোর্টে ভয়ঙ্কর তথ্য বিশেষজ্ঞদের

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- কথায় বলে, সবুজ শাকে লুকিয়ে থাকে সুস্বাস্থ্যকর সব গুণাবলি। স্বাস্থ্যে পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন সহ নানা উপাদানের মাত্রা...

Health Tips: সকালে ঘুম থেকে উঠেই গরম জল খাচ্ছেন! এর প্রভাব জানলে চমকে...

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- কথায় বলে, জলের আর এক নাম জীবন। তবে শুধু কথায় নয়, জল কাজেও ঠিক সেই ভূমিকাই পালন করে। কেউ কেউ আবার সকালে ঘুম থেকে উঠেই চুম...

Health Tips: ঘন ঘন প্রসাব! সাবধান, শরীরে বাসা বাঁধছে না তো কোন রোগ?

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- প্রায়শই দেখা যায়, অনেকেই বার বার টয়লেট যেতে হচ্ছে। এর ফলে রাস্তায় নানারকমের সমস্যার সম্মুখীন হতে হচ্ছে। তবে এই সমস্যাকে...

Health Tips: দুধ নয়, এই ৩ খাবার খেলেই মিলবে ক্যালসিয়ামের জাদু! জানেন ক...

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক :- বয়স বাড়ার সাথে সাথে শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা যায়। ফলত আট থেকে আশি শরীরে ক্যালসিয়ামের পরিমান ঠিক রাখতে ভর...

Health Tips: জাদুর মতো ক্যালসিয়ামের ঘাটতি কমার এই শাক! জানেন কোন শাক খ...

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- অনেক সময়ই, বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্রমশ শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি দেখা যায়। এর ফলে পায়ে ব্যথা, কোমরে ব্যথা সহ নানা সমস্যা...

Health Tips: ডায়াবিটিস ধরা পড়লে কোন খাবার খাওয়াটা উচিত, কোনটা অনুচিত?...

11 months ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- শরীরে ডায়াবিটিস ধরা পড়লে সকলের মনে একটাই চিন্তা যে, এবার থেকে কোন খাবার খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবিটিস? ভাত ন...

Food TIps: রান্না করা এই খাবারগুলি বারবার গরম খেলেই ঘটবে বিপদ! জানেন ক...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ- আজকালকার মহিলারা সংসার এবং কর্মস্থল একা হাতে সামলাচ্ছেন। এই অবস্থায় সময় বাঁচাতে অনেকেই একেবারে দুই দিনের খাবার করে ফ্র...