Bloating Remedies: নবমীতে চিকেন, মটন বেশি খেয়ে পেটের হাল বেহাল? ভরসা রাখুন এই তিন টোটকায়
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ নবমী মানেই পুজোর শেষ প্রহর। কারণ মা আগামীকালই কৈলাসের উদ্দেশ্যে রওনা দেবেন। তবে নবমীর আনন্দ মানেই ভুঁড়ি ভোজ। চিকেন বা মটনের নানা পদ মানেই নবমী জমে ক্ষীর। তবে অত্যধিক পরিমাণে চিকেন বা মটন খাওয়া হয়ে গেলে পেট ভার হয়ে যেতে পারে আপনার। তাই এমন হলে কি করবেন? সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন এই টোটকায়।
১) আদা জল
পেট ভারের হাত থেকে বাঁচতে চাইলে পান করতে পারেন আদা জল। এই ভেষজতে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা হজমক্ষমতা বাড়ানোর কাজে সিদ্ধহস্ত। এমনকী পেট ফাঁপা, গ্যাস, অ্যাসিডিটির মতো সমস্যার প্রকোপ কমানোর কাজেও এর জুড়ি মেলা ভার। সেই সঙ্গে বমি বা বমি বমি ভাব কমানোর মোক্ষম দাওয়াই হল আদা জল।
২) জোয়ান
মুশকিল আসান করে দিতে পারে আমাদের অতি পরিচিত জোয়ান। কারণ এই ভেষজতে রয়েছে অত্যন্ত উপকারী কিছু উপাদান যা কিনা অ্যান্টাসিডের মতো কাজ করে। তাই তো এইসব সমস্যা থেকে দ্রুত রেহাই পেতে এক চামচ জোয়ান খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন বিশেষজ্ঞরা। এতেই উপকার পাবেন হাতেনাতে।
৩) মৌরি
পেট ফাঁপার মতো সমস্যাকে হেলায় দূর করার কাজেও এর জুড়ি মেলা ভার। তাই আজকের দিনে ভূরিভোজ করার পর গ্যাস, অ্যাসিডিটির খপ্পরে পড়লে এক চামচ মৌরি জল দিয়ে বা চিবিয়ে খেয়ে নিন। তাহলেই আপনার সমস্যা নিপাত যাবে। আপনাকে আর আলাদা করে অ্যান্টাসিড খেতে হবে না।
You might also like!
