Red Amaranth Benefits: রক্ত তৈরিতে সিদ্ধহস্ত লালশাক! রোজ খেতে পারলে এড়...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রক্তাল্পতার মতো জটিল সমস্যা দূরীকরণে লাল শাকের ভূমিকার কথা সকলেই কমবেশি জানেন। অ্যানিমিয়ার ফাঁদে পড়ে যারা কষ্ট পান, মহিল...

Fast Weight Loss Tips: ব্রেকফাস্টে পাতে রাখতে পারেন সুস্বাদু কিছু খাব...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ দিনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ খাবার হল ব্রেকফাস্ট। ওজন কমানোর জন্য কড়া ডায়েটে থাকলেও ব্রেকফাস্ট স্কিপ করা মোটেও ঠিক নয়। বরং...

Garlic Benefits: একাধিক রোগের ফাঁদ থেকে নিজেকে মুক্ত রাখতে খান রসুন!

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ রসুনের মূল উপাদানের নাম হল অ্যালিসিন। আর এই উপাদানটি শরীরে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রূপে একাধিক উপকার করে। তাই নিয়মিত রসুন খেলে...

Amla : সুগার লেভেল থাকবে নিয়ন্ত্রনে! এই ফলের গুন জানেন?

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ সারা বিশ্বে বর্তমানে ৪২২ মিলিয়ন সুগারের রোগে আক্রান্ত। তাদের মধ্যে বেশিরভাগই আবার অল্প ও মধ্য আয়ের দেশগুলির বাসিন্দা। ৪২২...

Elders Heath Care: ঠাণ্ডা বাড়ার সাথে সাথে ঝুঁকি বাড়ার আশঙ্কা প্রবীণদের...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ জাঁকিয়ে শীত পড়লেই প্রবীণ নাগরিকের আচমকা মৃত্যুর ঘটনা নিয়ে আমারা সকলেই পরিচিত। চলতি বছরের এই শীতও তার ব্যতিক্রম নয়। তবে...

Vitamin D for Bone Density: হাড় মজবুত রাখতে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট নেন...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আপনি কি একজন সুস্থ সবল মধ্যবয়সী বা তার চেয়ে সামান্য বেশি বয়সের মানুষ? আপনার হাড়ের বিশেষ কোনও সমস্যা বা ভিটামিন ডি-এর ঘাটত...

Vegetable Seeds Health Benefits: ক্যানসার থেকে ডায়াবিটিস, কাজে আসবে কু...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ আমরা নিত্য যে সমস্ত সবজি খেয়ে থাকি, সেই সব সবজির বেশির ভাগ বীজেই নানান রকমের খাদ্যগুণ লুকিয়ে থাকে। আর সেই তালিকা থেকে বাদ...

Fact Check: হাঁসের ডিমের কুসুম খাওয়া কি সত্যিই উপকারি? আসুন জেনে নেওয়...

2 years ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ হাঁসের ডিমের কুসুম নিয়ে অনেকের মনেই নানা ধারণা রয়েছে। এমনকী কিছুজন মনে করেন, হাঁসের ডিমের কুসুম নাকি স্বাস্থ্যের জন্য অত্...