Throat Pain: শীতের গলা ব্যথা! দুর করুন এই ঘরোয়া টোটকায়
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ শীত এলে অনেকেই গলা ব্যথায় ভোগেন। এমন অনেকেই রয়েছেন যাদের ঠান্ডা লাগলেই গলা ব্যথা হয়। এক্ষেত্রে শীতে গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে কিছু সহজ উপায় মানা যেতেই পারে। গলায় হালকা ব্যথা অনুভব করলেই উষ্ণ জল পান করুন। উষ্ণ জল পান করলে গলা ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। এক্সারসাইজ করতে হবে। নিয়মিত ব্যায়াম করলে ইমিউনিটি বাড়ে এবং ইনফেকশনের বিরুদ্ধে লড়াই করারও ক্ষমতা বাড়ে। নিয়মিত ব্যায়ম করলে শ্বাসকষ্টের সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
You might also like!
