Smoothie for Quick Weight Loss: গরমে আর জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে ইচ্ছা করছে...
স্ট্রবেরি, ওট্স ও চিয়াবীজের স্মুদিপেটের মেদ ঝরাতে স্ট্রবেরির ভূমিকা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। এতে থাকা ফাইবার ওজন ঝরাতে সহায়তা করে। ক্যালোরির অনুপাতও খুবই কম...
continue reading
Wheat Roti Alternatives: গমের আটার রুটির বিকল্প কি হতে পারে? জানুন
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ এক বেলা ভাত, আর এক বেলা রুটি। খাবারের ব্যাপারে এই নিয়ম মেনে চলা হয় বহু বাড়িতেই। সকালের জলখাবারেও অনেক বাড়িতে রুটি,...
continue reading
Load Shading: গরমে লোডশেডিং? সমস্যা এড়াতে আগে থেকে করে রাখুন ৫ টি কাজ
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একদিকে যেমন গরমের দাপটে নাজেহাল গোটা বাংলা, অপরদিকে এই সময় যেন লোড শেডিং যেন নিত্য ঘটনা। এই শহরের গরম টেক্কা দিচ্ছে কোনো...
continue reading
May Day 2024: ১ মে বন্ধ সোনাগাছি! চাই শ্রমিকের স্বীকৃতি, অধিকার বুঝে ন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপয়লা মে ঐতিহাসিক মে দিবস। ১৮৮৬ সালের পয়লা মে আমেরিকার হে মার্কেটে ৮ ঘণ্টা কাজ এবং শ্রমিকদের জীবনযাত্রার মানোন্নয়নের দাবিতে...
continue reading
Relationship Tips: বেশি আবেগ আমাদের প্রেমের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে, কী...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, আমরা যেভাবে দেখাই, আমরা যেভাবে আচরণ করি এবং যেভাবে আমরা থাকি, তা আমাদের আবেগ দ্বারা ব্যাপকভ...
continue reading
Childhood Trauma And Triggers: ছোটবেলার খারাপ স্মৃতি ফিরে আসবে, দূরে থ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ যারা কষ্ট পায়, তাদের জন্য আমাদের মনে সহানুভূতি জাগে। যে বাবা মায়ের সন্তানদের ব্যাপারে অত্যন্ত সমালোচনা করেন, তা বাচ্...
continue reading
Water Cooling Tips: ৫ উপায়: ফ্রিজ়ে না রাখলেও বৈশাখের গরমে কনকনে ঠান্ড...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ তীব্র গরমে নাজেহাল হয়ে যাচ্ছেন সকলেই। এপ্রিলের গরমে স্বস্তি পেতে ঘন ঘন ঠান্ডা জল খাওয়া ছাড়া উপায় নেই। ঠান্ডা জলে গলা ভেজ...
continue reading
Oats Recipes: ওজন ঝড়াতে রাতের খাবারে রাখুন ওটস! বানিয়ে ফেলুন সুস্বাদু...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন ঝরাতে চোখ বন্ধ করে ওট্সের উপর ভরসা রাখেন অনেকেই। রোগা হওয়ার ডায়েট ওট্স ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। দই দিয়ে হোক কিংবা সব্জি...
continue reading
