Treadmill vs stair climber :ট্রেডমিল বনাম সিঁড়িভাঙা
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃআধুনিক সভ্যতায় মানুষের সময়ের বড়ো অভাব। সময় করে প্রতিদিন ৩০/৪০ মিনিট হাঁটার সময় ও উপযুক্ত জায়গা মানুষের নেই। তাই ঘরে ঘরে চল...
continue reading
Pointed Gourd Benefits: একা পটলেই জব্দ বহু রোগ! উপকার জানলে রোজ রাখবেন...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃসুস্থ থাকতে চাইলে আপনাকে ডায়েটে সবজি রাখতেই হবে। সবজিতে এমন কিছু জরুরি উপাদান রয়েছে যা গুরুতর রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। আর জ...
continue reading
Pregnancy: গর্ভবতী মহিলারা গরমে থাকুন সতর্ক, সুস্থ থাকতে এই কয়টি জিনিস...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগর্ভাবস্থা প্রতিটি মেয়ের জীবনের সব থেকে সুন্দর সময়। এই সময় মায়ের গর্ভে একটু একটু করে বড় হয়ে ওঠে সন্তান। তাই এই সময় মাকে থ...
continue reading
Benefits of daily walking : নিয়ম করে হেঁটে ওজন কমান
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ওজন বৃদ্ধি এখন একটা শুধু জাতীয় নয়,আন্তর্জাতিক সমস্যা। সভ্যতার বিকেশের কারণে এক শ্রেণীর মানুষের শারীরিক পরিশ্রম একেব...
continue reading
Benefits of Liquor Tea : সকালে খালি পেটে খান 'লিকার চা'- বহু উপকারের আ...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কবীর সুমনের সেই বিখ্যাত গানকে স্মরণ করেই এই প্রতিবেদন "এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই- - "। সত্যি সাম্প্রতিক গবেষণা বলছ...
continue reading
Health Benifit :গরমে শরীরের ব়্যাশ বের হচ্ছে - মুক্তির ঘরোয়া উপায়
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গরম কাল মানেই নানা সমস্যা। বিশেষ করে শরীরের ত্বকের নানা সমস্যায় সবাইকে ভুগতে হয়। মাত্রাতিরিক্ত গরমে সকলেই নাজেহাল।...
continue reading
Some advice from nutrition experts: পিরিয়ড শেষে মহিলাদের জন্য পুষ্টি ব...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বাংলার জলবায়ুতে দেখা যায় ৪০এর পর থেকেই বাঙালি মহিলাদের নানা রকম শারীরিক ও মানসিক সমস্যা দেখা&nbs...
continue reading
Beer Side Effects:গরম থেকে স্বস্তি পেতে 'বিয়ার' পান করলে লাভের থেকে লো...
দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগরম ৪০ ডিগ্রি পার করেছে। নানাভাবে নিজেদের শরীরকে হাইড্রেড রাখার চেষ্টা করছি আমরা। খাচ্ছি প্রচুর জল,লস্যি, ফল...
continue reading
