Protein Deficiency: শরীরে এই ৭ উপসর্গ দেখলে বুঝবেন, রয়েছে প্রোটিনের অ...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ মানবদেহে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন, খনিজের মতো আরো একটি গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলো প্রোটিন। প্রতিদিনের সুষম আহা...

Ladies Finger: চোখ ও হার্ট ভালো রাখবে ঢ্যাঁড়শ! কিন্তু কী ভাবে খাবেন জা...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ ঢ্যাঁড়শ সেদ্ধ খেতেই ভাল লাগে না। স্বাদহীন, পিচ্ছিল এই সব্জি যত মশলা দিয়েই রাঁধা হোক, কিছুতেই মুখে রোচে না। কিন্তু এ...

শসা খাওয়ার সময় এই ভুল ৯০ শতাংশ লোক করে, জেনে নিন এটি খাওয়ার সঠিক পদ্...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃগরমে শসা এবং জলযুক্ত ফল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ঋতুতে হালকা-ঠাণ্ডা কিছু খেলে শরীর ভালো থাকে। গ্রীষ্মকালে লোকেরা অবশ...

Reduce uric acid level: সহজে কমিয়ে ফেলুন ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা, রইল...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ বিগত কয়েক হাজার বছর ধরে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার মাধ্যমে নিরাময় হয়েছে বহু দুরারোগ্য ব্যাধি। সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক উপায়ে...

Awarness of mumps: মাম্পসের সমস্যা থাকছে শিশুদের মধ্যে! কীভাবে সাবধান...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ গত বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে দিল্লিতে মাম্পস সংক্রমিত ব্যক্তিদের সংখ্যা বেড়ে চলেছে। কিছুদিন আগে মার্চ মাসে কেরালাতেও ঠিক...

Healthy Teeth: দাঁতের সমস্যা এড়াতে চান? করতে হবে একেবারে সহজ কাজ!

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃ কথায় বলে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্যাদা বোঝা যায় না৷ দাঁতের প্রকৃত যত্ন না নিলে মুখের মধ্যে কী ঘটে, সে বিষয়ে অনেকের কোনও...

Health Tips: গরমকালে অসুস্থতার হাত থেকে বাঁচতে এই পানীয়গুলি এড়িয়ে চলু...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃপ্রচণ্ড গরমে পড়েছে। গরম থেকে বাঁচতে মানুষ নানা রকম ব্যবস্থা নিচ্ছে। এদিকে, কেন্দ্রীয় সরকার জনগণের জন্য খাদ্য ও পানীয় সং...

Health Tips: দিন না রাত! গরমে টক দই খাওয়ার সেরা সময় কখন, জেনে নিন খাওয়...

1 year ago

দুরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্কঃদই খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী। ক্যালসিয়াম, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি৬, রিবোফ্লাভিন এবং প্রোটিনের মতো পুষ্টি উপাদান এতে পাওয...