Wellness Guide: প্রবল শিরার টানে নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন? সহজ ব্যায়ামেই...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ঘুমের মধ্যে হঠাৎ পায়ে টান ধরে যন্ত্রণায় ঘুম ভেঙে যাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকেরই পরিচিত। দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা বা শুয়ে থাকার পর...
continue reading
Heat Safety: দাবদাহে নাজেহাল বাংলা! গরমে সুস্থ থাকতে, ডিহাইড্রেশন এড়া...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বৈশাখের দাবদাহে কার্যত পুড়ছে গোটা রাজ্য। দিনের পর দিন ঊর্ধ্বমুখী তাপমাত্রা মানুষের দৈনন্দিন জীবনকে করে তুলেছে দুর্...
continue reading
Kids & Summer Hydration: তীব্র গরমে শিশুর জল খাওয়ার অনীহা? বকাঝকা নয়,...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: দিনে দিনে বাড়ছে তাপমাত্রা। বাইরে বেরোলে প্রখর রোদ আর অস্বস্তিকর গরমে নাজেহাল অবস্থা। তবুও দৈনন্দিন জীবনের তাগিদে,...
continue reading
Moist Heat Alert: তাপমাত্রার সঙ্গে বাড়ছে ‘ময়েস্ট হিট’-এর দাপট, বাড়...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: দেশজুড়ে ক্রমশ বাড়ছে গরমের তীব্রতা। অনেক জায়গাতেই পারদ ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছুঁতে বা ছাড়িয়ে যাওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়েছে। তবে...
continue reading
Mental Health Tips: ৫ মিনিটেই দূর হোক স্ট্রেস! সহজ অভ্যাসেই ফিরবে মানস...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: প্রতিদিনের ব্যস্ত জীবন, কাজের চাপ আর নানা দুশ্চিন্তায় অনেকেই মানসিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন। দিন শেষে শরীরের সঙ্গে সঙ...
continue reading
Yoga Benefits: নীরব ঘাতক উচ্চ রক্তচাপ! সুপ্ত কোণাসনে মিলতে পারে স্বস্ত...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রার চাপে উচ্চ রক্তচাপ এখন আর শুধু বয়স্কদের সমস্যা নয়—কমবয়সিদের মধ্যেও বাড়ছে এর প্রকোপ। অনেক সময় কোনও লক্ষ...
continue reading
Herbal Benefits: তুলসী মঞ্জরীর জাদু! একাধিক রোগে মিলবে প্রাকৃতিক উপশম
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: তুলসী পাতা যে শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী, তা অনেকেরই জানা। তবে তুলসীর মঞ্জরী বা ছোট ফুলের গুচ্ছেও যে লুকিয়ে রয়েছে অ...
continue reading
Intimate Hygiene Guide: অতিরিক্ত পরিচ্ছন্নতা নয়, সঠিক যত্নই আসল—ইন্টি...
দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: ইন্টিমেট হাইজিন নিয়ে আমাদের মধ্যে একটি প্রচলিত ধারণা হলো—যত বেশি পরিষ্কার রাখা যাবে, ততই ভালো। কিন্তু চিকিৎসক ও বিশেষজ্ঞদ...
continue reading
