Life Style News

দূরন্ত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: একটা কথা তো আছেই—মানুষ মূলত তার অভ্যাসের প্রতিফলন। প্রতিদিনই আমরা অভ্যাসবশত নানা কিছু করি। তবে সব অভ্যাস যে ভালো হয়, এমনটা কিন্তু নয়। অনেক সময় এমন কিছু অভ্যাস গড়ে ওঠে, যেগুলো স্পষ্টভাবে খারাপ না হলেও খুব একটা উপকারীও নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু অভ্যাস আছে যা মানুষ নিজের অজান্তেই রপ্ত করে নেয়, অথচ সেগুলিই ধীরে ধীরে ক্ষতি ডেকে আনে। জীবন তো এগিয়ে চলার নাম, কিন্তু এই অভ্যাসগুলো আমাদের অগ্রগতিকে থামিয়ে দিতে পারে। আজ দেখে নিই, এমন কোন কোন স্বভাব বা আচরণ আমাদের অজান্তেই পিছিয়ে দিচ্ছে।

১. অনেকেই আছে কোনও কিছুতেই না বলতে পারেন না। বন্ধুবান্ধব হোক, সহকর্মী বা আত্মীয়, কোনও বিষয়েই চাইলেও মুখের উপর না বলতে পারেন না। অনিচ্ছাসত্ত্বেও উলটোদিকের মানুষটার যে কোনও কথায় তাঁরা ‘হ্যাঁ’ বলেন। এই অভ্যাস অত্যন্ত খারাপ। নিজের মনের বিরুদ্ধে গিয়ে সকলের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে চেয়ে আদতে নিজেকে সকলের কাছে ‘অ্যাভেলেবল’ করে ফেলেন। এখনই বদলান এই স্বভাব। ইচ্ছে না হলে না বলতে শিখুন।

২. স্রেফ সমস্যা এড়িয়ে যেতে অনেকেই সবরকম পরিস্থিতিতে ক্ষমা চেয়ে নেন। ভুল করলে তা স্বীকার করে নেওয়া যেমন গুণ। তেমনই অন্যায় না করে তার দায় নিজের কাঁধে নেওয়া অন্যায়। ভুলেও একাজ করবেন না।

৩. সকলের কাছে নিজের কাজের ব্যাখ্যা দেন? এখনই এই অভ্যাস বদলান। প্রত্যেকের কাছে আপনার কাজ, সিদ্ধান্তের ব্যাখ্যা দিতে আপনি বাধ্য নন।

৪. যারা আপনাকে চায় না, তাঁদের কাছে গুরুত্ব পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। যে বা যারা আপনাকে বারবার বুঝিয়ে দেন আপনার গুরুত্ব নেই, প্রয়োজন নেই, তাঁদের থেকে নিজেকে সরিয়ে নিন। নিজেকে ভালোবাসুন।

৫. অন্যকে দেওয়া কথা রাখতে অনেক দূর যেতে পারেন, কিন্তু নিজেকে দেওয়া কথা রাখেন কি? নিজে নিজের আস্থা অর্জন করুন। নিজেকে দেওয়া কথা রাখুন, লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যান।